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Exercícios de mobilidade articular para reduzir dores nas articulações

Exercícios de mobilidade reduzem dores articulares: como movimentar melhor o corpo...

Você sente dores articulares ao acordar, ao levantar da cadeira ou depois de um dia mais ativo? Muita gente acha que a solução é parar de se mexer, mas acontece justamente o contrário. Exercícios de mobilidade articular podem ser grandes aliados para reduzir dores,...
Atividade Fisica
3
min.

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