mobilidade do quadril
Articles
Exercícios simples para melhorar mobilidade do quadril
Você sente o quadril rígido ao levantar da cadeira, dificuldade para dar passos mais longos ou desconforto em movimentos simples do dia a dia? Isso é mais comum do que parece. A mobilidade do quadril influencia diretamente a postura, a caminhada, o equilíbrio e...
4
min.
Dor no quadril ao subir escadas
Você começa a subir uma escada e sente dor no quadril, às vezes em forma de pontada, peso ou desconforto que parece “travar” o...
4
minutes