metabolismo lento
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Menopausa e Ganho de Peso: o que Fazer para Controlar
Quando a menopausa se aproxima, muitas mulheres sentem que o corpo começa a mudar sem aviso. A roupa aperta, o metabolismo parece desacelerar e a balança sobe mesmo quando a rotina continua igual. Essa fase traz transformações hormonais intensas, e entender por que o...
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Como Emagrecer com Hipotireoidismo: O que Ajuda e o que Atrapalha
Emagrecer já é um desafio para muita gente e, quando o hipotireoidismo entra na história, tudo parece ainda mais difícil. O metabolismo fica lento,...
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Como a Falta de Sono Atrapalha o Emagrecimento
Você já percebeu que, depois de uma noite mal dormida, parece que a fome aumenta, o corpo fica mais lento e a vontade de...
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Hipotireoidismo subclínico: por que ele atrasa emagrecimento e passa despercebido
Você já fez exames e ouviu “está tudo normal”, mas mesmo assim sente cansaço, dificuldade de emagrecer e um corpo mais lento do que...
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Hipotireoidismo subclínico: o distúrbio que atrapalha o emagrecimento
Você faz dieta, ajusta a rotina, tenta praticar exercícios… mas o peso simplesmente não se mexe? Quando o corpo não acompanha seus esforços, pode...
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Emagrecimento após os 50: o que muda no corpo e como...
Perder peso depois dos 50 anos parece mais difícil, e muita gente acredita que é impossível. Mas não é. O que realmente acontece é...
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Alimentação pós-menopausa: 7 alimentos que ajudam no metabolismo lento
Você já sentiu que, depois da menopausa, o corpo parece “andar em outro ritmo”? O metabolismo fica mais lento, a queima calórica diminui e...
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