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Pessoa comendo rapidamente enquanto olha para o celular

Comer rápido demais prejudica absorção?

Você termina a refeição em poucos minutos e só depois percebe que quase não mastigou? Comer com pressa virou rotina para muita gente. Mas surge a dúvida: comer rápido demais prejudica a absorção dos nutrientes? A resposta curta é: pode prejudicar sim não apenas a...
Nutrição
3
min.
Pessoa comendo rapidamente durante a refeição

Comer rápido pode afetar a absorção de nutrientes: por que a...

Você se senta para comer, mas em poucos minutos o prato já acabou. Quase não percebe o sabor dos alimentos, mastiga pouco e logo...
Nutrição
4
minutes

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