mastigação

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Pessoa comendo rapidamente durante a refeição

Comer rápido pode afetar a absorção de nutrientes: por que a...

Você se senta para comer, mas em poucos minutos o prato já acabou. Quase não percebe o sabor dos alimentos, mastiga pouco e logo volta às tarefas do dia. Esse hábito é comum na rotina corrida, mas traz consequências que vão além do estômago...
Nutrição
4
min.

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