marmitas saudáveis

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Como montar marmitas saudáveis sem gastar muito

Montar marmitas saudáveis pode parecer caro ou trabalhoso, mas a verdade é que, com algumas estratégias simples, você consegue comer bem, economizar e ainda ganhar tempo no dia a dia. Se a sua rotina está corrida, mas você quer manter uma alimentação equilibrada sem...
Nutrição
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Alimentos preparados no domingo em potes organizados.

Como se Preparar no Domingo para Não “Sair da Dieta” na...

Já reparou como o domingo pode definir toda a sua semana? Enquanto muita gente encara o fim do dia como um momento de ansiedade...
Nutrição
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Freezer organizado com potes de alimentos saudáveis prontos para a semana

Lista de compras para freezer saudável: preparação rápida para a semana

Ter um freezer bem organizado é um dos segredos para manter uma alimentação equilibrada mesmo nos dias mais corridos. Com alguns ingredientes certos e...
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Três marmitas coloridas com arroz, legumes e proteínas

Marmitas fáceis: 3 combinações em 30 minutos

Manter uma alimentação equilibrada na correria do dia a dia pode parecer difícil, mas preparar suas próprias marmitas fáceis é a solução perfeita. Em...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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