lanche saudável

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Bolo de cenoura saudável sem óleo

Você já teve vontade de comer um bolo de cenoura, mas desistiu ao lembrar da quantidade de óleo e açúcar das receitas tradicionais? A boa notícia é que dá, sim, para preparar um bolo de cenoura saudável sem óleo, fofinho, saboroso e perfeito para...
Nutrição
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min.
Pão de banana caseiro sem açúcar fatiado

Receita de pão de banana sem açúcar

Você já sentiu vontade de comer um pão caseiro, quentinho e cheiroso, mas desistiu por achar que não combina com uma alimentação saudável? A...
Nutrição
4
minutes
tigela de guacamole proteica cremosa

Receita de guacamole proteica para o dia a dia

Se você ama praticidade, sabor e saúde no mesmo prato, vai se surpreender com a ideia de preparar uma guacamole proteica para incluir na...
Nutrição
3
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Bolo de cenoura integral com cacau servido em fatias sobre prato rústico.

Bolo de cenoura integral com cacau: sabor e nutrição

Quem disse que não dá para comer um bolo delicioso e ainda cuidar da saúde? O bolo de cenoura integral com cacau é a...
Nutrição
3
minutes
Jornal Saúde Bem-estar
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