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Treinar em jejum é seguro para todos?

Você acorda cedo, pensa em treinar, mas surge a dúvida: comer antes ou ir direto para o exercício? O treino em jejum virou assunto comum, principalmente entre quem busca emagrecimento ou praticidade. Mas a pergunta é direta e importante: treinar em jejum é seguro...
Atividade Fisica
4
min.

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