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Café da manhã saudável com proteínas, frutas e fibras

Café da Manhã: Pular Ajuda ou Atrapalha o Emagrecimento?

Se você está tentando emagrecer, provavelmente já ouviu duas opiniões totalmente opostas: alguns dizem que pular o café da manhã emagrece, outros juram que atrapalha. E aí bate a dúvida: afinal, quem está certo? A verdade é que o impacto do café da manhã...
Nutrição
3
min.

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