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Idoso caminhando para manter mobilidade e saúde após os 65 anos.

Micro hábitos para idosos manterem mobilidade após os 65

A partir dos 65 anos, manter a mobilidade e a independência física se torna um dos maiores desafios do envelhecimento. Pequenas atitudes diárias, porém, podem fazer uma grande diferença na forma como o corpo responde ao tempo. Os chamados micro hábitos são ações simples,...
Atividade Fisica
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