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Atividade física moderada melhora o humor e o bem-estar

Atividade física moderada melhora o humor? Entenda como o movimento afeta...

Você já percebeu que, depois de uma caminhada leve ou de alguns minutos se movimentando, o dia parece ficar mais leve? A dúvida é comum: atividade física moderada melhora o humor mesmo ou isso é só impressão? A resposta é sim. E não é...
Atividade Fisica
3
min.

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