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Seu Humor Depende do Intestino? Entenda a Microbiota e Como Melhorar!
Você já parou para pensar que o que acontece no seu intestino pode estar diretamente ligado ao seu humor? Essa é uma pergunta que tem ganhado cada vez mais atenção de cientistas e médicos ao redor do mundo. A ideia de que o nosso...
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Saúde mental e alimentação: nutrientes que ajudam no humor
Você já percebeu que seu humor muda quando você se alimenta mal por alguns dias? Irritabilidade, cansaço mental e falta de motivação muitas vezes...
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Saúde intestinal e humor: como o intestino pode influenciar a ansiedade...
Você já percebeu que, em fases de estresse ou ansiedade, o intestino parece “desregular”? Ou que problemas digestivos vêm acompanhados de irritabilidade, desânimo ou...
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Estudo: falta de vitamina D afeta o humor
A ciência acaba de confirmar algo que muita gente já desconfiava: a falta de vitamina D pode afetar diretamente o humor. Um novo estudo...
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