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Pessoa com sono irregular associado ao ganho de peso.

Sono irregular e ganho de peso: entenda a relação

Dormir mal não afeta só o humor. Se você tem sono irregular e percebe que o peso aumenta mesmo sem grandes mudanças na alimentação, saiba que isso não é coincidência. A relação entre sono irregular e ganho de peso é direta, comprovada e, muitas...
Nutrição
4
min.

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