hábitos matinais

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Rotina matinal saudável para ativar o metabolismo

Hábitos matinais que melhoram o metabolismo: pequenas mudanças que aceleram seu...

Você acorda cansado, sem energia e com a sensação de que o corpo demora a “ligar”? Isso pode ter tudo a ver com seus hábitos matinais. O metabolismo responde diretamente ao que você faz nas primeiras horas do dia. E a boa notícia é...
Nutrição
4
min.

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