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Hábitos matinais que aceleram o metabolismo

Você acorda cansado, sem fome ou com a sensação de que o corpo demora “a engrenar”? Saiba que o que você faz logo ao acordar pode acelerar ou travar o metabolismo pelo resto do dia. Os hábitos matinais têm impacto direto no gasto energético,...
Saúde
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Rotina matinal saudável para ativar o metabolismo

Hábitos matinais que melhoram o metabolismo: pequenas mudanças que aceleram seu...

Você acorda cansado, sem energia e com a sensação de que o corpo demora a “ligar”? Isso pode ter tudo a ver com seus...
Nutrição
4
minutes
Jornal Saúde Bem-estar
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