hábitos alimentares
Articles
Sensação de estômago lento pela manhã: por que isso acontece ao...
Você acorda e sente o estômago pesado, parado ou demorando para “funcionar”? Mesmo sem ter exagerado na comida na noite anterior, parece que a...
4
minutes
Alimentação desequilibrada e oscilação de energia ao longo do dia: o...
Você já sentiu que começa o dia até com disposição, mas, ao longo das horas, a energia simplesmente desaparece? Depois do almoço, o corpo...
4
minutes
Comer sempre no mesmo horário ajuda o metabolismo: o que a...
Você já reparou que, quando come sempre em horários diferentes, o corpo parece ficar desregulado? Fome fora de hora, estufamento, cansaço e até dificuldade...
3
minutes
Desconforto abdominal após comer rápido: por que isso acontece e como...
Você termina a refeição e, poucos minutos depois, sente o abdômen pesado, estufado ou desconfortável. Às vezes vem acompanhado de gases, dor leve ou...
4
minutes
Comer pouco durante o dia e exagerar à noite
Você passa o dia quase sem fome, pula refeições ou come muito pouco. À noite, porém, algo muda: a fome aparece forte, a vontade...
4
minutes
Comer rápido demais pode causar mal-estar digestivo: por que esse hábito...
Você termina a refeição em poucos minutos e, logo depois, surge um mal-estar digestivo. Sensação de peso, estufamento, sonolência ou até náusea. Muita gente...
4
minutes