gordura abdominal

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mulher tocando suavemente o abdômen, refletindo mudanças corporais da menopausa.

Mulheres e menopausa: por que o corpo retém mais gordura abdominal

Quando a menopausa se aproxima, muitas mulheres percebem uma mudança que incomoda bastante: a gordura abdominal começa a se acumular com mais facilidade, mesmo...
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Pessoa dormindo profundamente em quarto escuro

Estudo revela que dormir menos de 6h por noite aumenta gordura...

Dormir bem é mais importante para o corpo do que muita gente imagina. Um estudo recente revelou que pessoas que dormem menos de seis...
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