glicemia
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Reduzir açúcar sem sofrer — Dicas
Você já tentou reduzir o açúcar e sentiu que estava abrindo mão de tudo o que gosta? Essa sensação é mais comum do que parece, mas a verdade é que existe um jeito muito mais leve e sem sofrimento de diminuir o consumo diário....
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Carboidratos e glicemia
Você já percebeu como alguns alimentos fazem sua energia subir rapidamente… e despencar logo em seguida? Isso tem tudo a ver com a forma...
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Diabetes Tem Cura? O que Quer Dizer “Reversão da Diabetes”
Quando alguém recebe o diagnóstico de diabetes, uma das primeiras perguntas que surge é: “Tem cura?” Essa dúvida é natural afinal, a doença muda...
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Diabetes: Passo a Passo para Montar um Dia Alimentar Mais Seguro
Viver com diabetes não significa nunca mais poder comer o que gosta. Mas significa, sim, aprender a montar um dia alimentar mais seguro, com...
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Checklist de Cuidados Diários para Quem Tem Diabetes Tipo 2
Conviver com diabetes tipo 2 exige atenção, mas não precisa ser complicado. Na verdade, pequenas ações diárias simples, rápidas e consistentes, fazem uma diferença...
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Cansaço extremo após comer: sinais de resistência à insulina
Você já fez uma refeição aparentemente normal e, pouco depois, sentiu um cansaço extremo, como se o corpo tivesse desligado? Aquela sonolência pesada, a...
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O que a ciência diz sobre o vício em açúcar e...
Você já tentou diminuir o açúcar e, de repente, sentiu irritação, ansiedade, dor de cabeça ou aquela vontade quase irresistível de comer algo doce?...
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