gerenciamento do estresse

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Cortisol alto: sinais físicos e mentais

Cortisol Elevado: Reconheça os Sinais Físicos e Mentais e Proteja Sua...

O cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, desempenha um papel vital em diversas funções do nosso corpo. No entanto, níveis cronicamente elevados podem desencadear uma série de problemas de saúde, afetando tanto o corpo quanto a mente. Identificar os sinais de cortisol alto é...
Nutrição
4
min.

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