frutas e verduras

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Mesa com frutas e verduras frescas representando alimentação saudável no Brasil

Pesquisa: brasileiro está comendo mais frutas e verduras

Uma boa notícia para a saúde do país: o brasileiro está comendo mais frutas e verduras. Segundo uma pesquisa recente, o consumo desses alimentos aumentou nos últimos anos, mostrando uma mudança positiva nos hábitos alimentares da população. Essa tendência reflete uma maior preocupação com...
Nutrição
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Cesta de frutas e verduras frescas compradas na feira.

Lista de compras da feira: alimentos frescos e acessíveis da estação

Quem não ama passear pela feira e ver aquela variedade de cores, cheiros e sabores? Além de ser uma experiência deliciosa, montar uma lista...
Nutrição
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