força isométrica

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Exercício isométrico com perda de força muscular

Perda de força em exercícios isométricos: por que sua força isométrica...

Você já tentou segurar uma prancha, manter a posição na parede ou sustentar um peso parado e sentiu a força “sumir” rápido demais? Mesmo treinando com frequência, o corpo falha antes do esperado. Essa sensação é mais comum do que parece e tem nome:...
Atividade Fisica
4
min.

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