fibras solúveis
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Baixa ingestão de fibras solúveis e impacto digestivo: o que isso...
Você come todos os dias, mas sente que o intestino não funciona bem, vive estufado ou com a digestão lenta? Em muitos casos, o problema não está na quantidade de comida, mas na qualidade das fibras consumidas. A baixa ingestão de fibras solúveis é...
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Água com chia realmente emagrece?
Nos últimos anos, muita gente passou a incluir a água com chia na rotina acreditando que ela ajuda no emagrecimento. A bebida viralizou nas...
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