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Intestino preso crônico: causas e soluções definitivas
Ficar dias sem evacuar, sentir inchaço constante e precisar fazer força toda vez que vai ao banheiro não é normal, mesmo que isso já faça parte da sua rotina há anos. O intestino preso crônico, também chamado de constipação crônica, é um problema comum,...
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Alimentação rica em fibras no dia a dia: por que inserir...
Você já sentiu o intestino preso, fome fora de hora ou aquela sensação de estufamento que não passa? Muitas vezes, o problema não está...
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Lista de compras com cereais integrais: como diversificar o cardápio
Manter uma alimentação equilibrada começa antes mesmo de cozinhar: começa na lista de compras. E quando o objetivo é ter mais energia e saúde,...
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Cardápio para intestino preso: 7 dias com alto teor de fibras
Você sente o abdômen inchado, o corpo pesado e a sensação de que o intestino “não funciona como deveria”? O intestino preso é um...
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