fadiga corporal
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Sensação de corpo “desligado” em tarefas simples: o que pode estar...
Você começa uma tarefa simples do dia a dia e, de repente, sente que o corpo está desligado. Os movimentos ficam automáticos, a mente parece distante, a energia some sem aviso. Não é exatamente sono, nem cansaço extremo. É como se você estivesse presente,...
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Exercícios respiratórios ajudam na disposição física: como a respiração certa muda...
Você já acordou cansado mesmo sem ter feito esforço no dia anterior? Ou sentiu falta de energia ao longo do dia, mesmo dormindo algumas...
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