exercícios para rigidez

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Exercícios de mobilidade corporal

Exercícios de mobilidade ajudam quem sente rigidez diária? Entenda como o...

Você acorda com o corpo duro, sente rigidez ao se movimentar, demora a “engrenar” e percebe que isso se repete todos os dias. Para muita gente, essa sensação virou rotina. A boa notícia é que exercícios de mobilidade ajudam, sim, quem sente rigidez diária,...
Atividade Fisica
4
min.

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