exercício para equilíbrio

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Adulto realizando exercício de equilíbrio

Atividade física e prevenção de quedas em adultos

Você já percebeu como um simples desequilíbrio pode virar um grande susto? À medida que o corpo envelhece, o risco de quedas aumenta e isso não acontece por acaso. Perda de força, diminuição do equilíbrio e menor agilidade estão entre os principais fatores. A...
Atividade Fisica
4
min.

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