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Exercícios de baixo impacto para saúde articular: como cuidar das articulações...

Manter o corpo em movimento é essencial para a saúde. Mas, quando as articulações começam a doer, estalar ou ficar rígidas, surge o medo de se exercitar e piorar a situação. É exatamente nesse ponto que os exercícios de baixo impacto para saúde articular...
Atividade Fisica
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