estilo de vida saudável
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A importância da prevenção das doenças crônicas nas Américas
As doenças crônicas já são a principal causa de morte nas Américas e, mesmo assim, muita gente só pensa nelas quando o problema já está instalado. Hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade e problemas respiratórios avançam de forma silenciosa, afetando qualidade de vida, produtividade e...
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Dieta vegetariana bem planejada: pode prevenir doenças crônicas?
Você já ouviu que a dieta vegetariana faz bem para a saúde, mas será que ela realmente ajuda a prevenir doenças crônicas? Ou isso...
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Pressão alta em jovens: quadro crescente de risco — hipertensão jovens...
A pressão alta em jovens deixou de ser um problema distante. O que antes era visto quase exclusivamente em adultos e idosos hoje aparece...
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Diabetes gestacional: cuidados na alimentação e estilo de vida
A diabetes gestacional costuma surgir quando a mulher menos espera. Muitas vezes, ela aparece em exames de rotina e pega a gestante de surpresa....
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Hábitos matinais que melhoram o metabolismo: pequenas mudanças que aceleram seu...
Você acorda cansado, sem energia e com a sensação de que o corpo demora a “ligar”? Isso pode ter tudo a ver com seus...
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Pressão alta em jovens: quadro crescente
Durante muito tempo, pressão alta foi vista como um problema exclusivo de adultos mais velhos. Hoje, essa realidade mudou. Cada vez mais adolescentes e...
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Inflamação Silenciosa: Hábitos que Pioram a Sua Saúde Sem Você Perceber
A inflamação silenciosa é uma das maiores inimigas da nossa saúde, mas o pior é que ela muitas vezes passa despercebida. Ela age de...
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