esgotamento
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Burnout: Sintomas Físicos Que Aparecem Primeiro — Sinais Que o Corpo...
Você já teve a sensação de que seu corpo está pedindo socorro, mesmo quando você “acha” que está dando conta de tudo? A síndrome de burnout costuma começar assim: de forma silenciosa, física, quase imperceptível. Antes de o emocional desabar, o corpo já dá...
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Cansaço mental: práticas simples que podem ajudar a recuperar o foco...
Sensação de esgotamento, dificuldade de concentração e aquela vontade de desligar de tudo — esses são sinais claros de cansaço mental, um problema cada...
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