equilíbrio
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Sensação de instabilidade ao mudar de direção ao caminhar: o que...
Você começa a andar normalmente, mas ao mudar de direção sente que o corpo não responde como deveria. Surge uma sensação de instabilidade, como se fosse perder o equilíbrio por alguns segundos. Não chega a cair, mas o desconforto assusta. Se isso tem acontecido...
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Exercícios simples para melhorar a consciência corporal: como se reconectar com...
Você já percebeu como, no dia a dia, muitas vezes se movimenta no automático? Caminha, senta, levanta e até respira sem realmente perceber o...
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Vertigem súbita: sinais importantes
Sentir o mundo girar de repente é assustador. A vertigem súbita surge sem aviso, causa instabilidade, náusea e uma sensação intensa de perda de...
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Vertigem posicional: tontura que aparece ao virar o pescoço — entenda...
Você já virou o pescoço para olhar para o lado, deitou na cama ou levantou rápido… e, de repente, tudo começou a girar? Essa...
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Tontura ao levantar da cama: causas que não têm a ver...
Quem nunca levantou da cama e sentiu o mundo girar por alguns segundos? A primeira reação de muita gente é pensar que a pressão...
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Atividade física para idosos com equilíbrio comprometido
Manter o corpo ativo é essencial em qualquer fase da vida, mas para os idosos, a prática regular de atividades físicas tem um papel...
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Prevenção de quedas: cuidados simples dentro de casa
As quedas em casa são uma das principais causas de acidentes entre idosos e podem ter consequências sérias, como fraturas, perda de mobilidade e...
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