energia mental
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Alimentos para foco no trabalho
Você já teve aqueles dias em que a mente simplesmente não acompanha o ritmo? A concentração some, o cansaço mental aumenta e qualquer tarefa simples parece pesada. O que muita gente não percebe é que a alimentação tem impacto direto no foco, na energia...
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Chá de alecrim: para memória e energia mental
Você já ouviu falar que o chá de alecrim é bom para a memória? Pois é, essa erva aromática, famosa na culinária, também é...
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