dores no trabalho

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Pessoa em home office fazendo alongamento ao lado da mesa.

A importância de pausas ativas no home office para evitar dores...

Você já percebeu que, quando trabalha em casa, o tempo simplesmente passa… e o corpo reclama depois? Dor nas costas, ombros tensos, pernas pesadas, cansaço mental, tudo isso pode ser sinal de que o seu corpo está pedindo uma coisa simples: pausas ativas.Em um...
Atividade Fisica
4
min.

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