dores articulares
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Exercícios de mobilidade reduzem dores articulares: como movimentar melhor o corpo...
Você sente dores articulares ao acordar, ao levantar da cadeira ou depois de um dia mais ativo? Muita gente acha que a solução é parar de se mexer, mas acontece justamente o contrário. Exercícios de mobilidade articular podem ser grandes aliados para reduzir dores,...
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Exercícios de baixo impacto para quem sente dores articulares
Você quer se movimentar, mas as dores articulares surgem como um freio. Caminhar dói, correr parece impossível e até atividades simples causam desconforto. A...
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Dor crônica nas articulações em sedentários: por que o corpo dói...
Você passa boa parte do dia sentado, não pratica atividade física com regularidade e, ainda assim, sente dor constante nas articulações? Joelhos, quadris, coluna,...
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