dor nos ombros

Articles

pessoa alongando o ombro cruzando o braço em frente ao peito

Alongamento para ombros: alívio rápido para tensão

Passar horas em frente ao computador ou usar o celular constantemente pode deixar os ombros duros, pesados e doloridos. Essa rigidez é sinal de tensão acumulada nos músculos da região cervical e torácica — e pode até gerar dor de cabeça e cansaço mental.A...
Atividade Fisica
3
min.

No posts to display

Páginas

Menu

Newsletter

© JornalSaudeBemEstar.Com.Br 2025 Todos os direitos reservados.

Jornal Saúde Bem-estar
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.