dor muscular tardia

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Dor pós treino: dor normal x lesão

Você terminou o treino motivado… mas no dia seguinte mal consegue sentar ou levantar? A dor pós treino é uma das dúvidas mais comuns entre iniciantes e até praticantes experientes. Afinal, essa dor é normal ou pode ser sinal de lesão? Entender a diferença entre...
Atividade Fisica
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Pessoa alongando com dor muscular no dia seguinte ao treino

Dor muscular tardia: por que aparece um dia depois do exercício?

Você treina hoje, se sente bem, até animado. Mas no dia seguinte acorda com o corpo rígido, dolorido e com dificuldade até para se...
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Jornal Saúde Bem-estar
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