dor cervical

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mulher alongando o pescoço para aliviar dor cervical

Dor cervical: o que pode ser e como aliviar com exercícios...

Você sente tensão ou dor na região do pescoço ao final do dia? Essa sensação de rigidez é mais comum do que parece e pode estar relacionada à má postura, uso excessivo do celular ou estresse acumulado. A chamada dor cervical atinge milhões de...
Atividade Fisica
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Mulher alongando o pescoço após acordar

Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes

Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal...
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