digestão em viagem

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Pessoa se alongando durante viagem longa

Saúde em viagens longas: como manter metabolismo e digestão ativos mesmo...

Viagens longas costumam quebrar completamente a rotina. Horas sentado, alimentação irregular, pouco movimento e mudanças de horário fazem muita gente voltar para casa se sentindo inchada, cansada e com a digestão lenta. O problema é que isso não é apenas desconforto momentâneo. O metabolismo...
Nutrição
4
min.

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