digestão
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Caminhada leve pós-refeição: melhora digestão e regula açúcar no sangue
Você termina a refeição e sente peso no estômago, sonolência ou até um inchaço desconfortável? Pois saiba que uma simples caminhada leve após comer pode transformar completamente a forma como seu corpo digere os alimentos e controla o açúcar no sangue.Não é treino pesado,...
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Chá de alecrim: digestão e memória
Você já reparou como algumas ervas simples conseguem transformar o dia a dia? O chá de alecrim é um desses exemplos. Aromático, fácil de...
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Chá de erva-doce: gases e digestão
Você já percebeu como uma simples xícara de chá de erva-doce consegue aliviar o estômago e trazer sensação de conforto em poucos minutos? Esse...
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Dor no umbigo: causas pouco conhecidas
Você já sentiu dor no umbigo e ficou sem entender o motivo? Esse é um sintoma que muita gente ignora por achar que “não...
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Chá de hortelã: digestão e refrescância
Você já reparou como um simples chá de hortelã pode transformar o seu bem-estar? Além de ser refrescante e aromático, ele é um dos...
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Fitoterapia moderna: ervas que, segundo estudos recentes, ajudam na digestão
Sabe aquela sensação de estufamento depois das refeições? Ou aquela digestão lenta que parece não acompanhar o ritmo do seu dia? A boa notícia...
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Por que beber água com limão pode ajudar na digestão e...
Você já percebeu como o simples hábito de tomar água com limão ganhou espaço entre pessoas que buscam melhorar a saúde? O que muita...
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