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Dieta vegetariana bem planejada: pode prevenir doenças crônicas?

Você já ouviu que a dieta vegetariana faz bem para a saúde, mas será que ela realmente ajuda a prevenir doenças crônicas? Ou isso só acontece quando a alimentação é bem planejada? A verdade é que não basta apenas retirar a carne do prato....
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dieta vegetariana equilibrada para prevenção de doenças

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