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Estratégias para manter o foco na dieta em janeiro

Janeiro chega com aquela sensação de recomeço. É o mês em que muita gente promete cuidar mais do corpo, melhorar a alimentação e retomar hábitos saudáveis. Mas, na prática, manter o foco na dieta em janeiro pode ser um grande desafio. Férias, calor, encontros...
Nutrição
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min.

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