desidratação
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Hidratação no calor extremo: quanto beber Prevenção
Nos dias de calor extremo, o corpo dá sinais claros de que precisa de mais água boca seca, dor de cabeça, cansaço e até mal-estar súbito. Mas, afinal, quanto devemos beber para evitar desidratação? Em um clima que aumenta a sensação térmica e exige...
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Tontura ao levantar da cama: causas que não têm a ver...
Quem nunca levantou da cama e sentiu o mundo girar por alguns segundos? A primeira reação de muita gente é pensar que a pressão...
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Idosos e hidratação: quantos litros de água devem beber com o...
Você já percebeu como os idosos sofrem muito mais com o calor? Enquanto algumas pessoas apenas sentem desconforto, adultos mais velhos podem enfrentar tontura,...
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Alerta de calor extremo: como evitar desidratação
O calor intenso tem se tornado cada vez mais frequente e perigoso. Durante ondas de calor extremo, o corpo perde líquidos rapidamente, e isso...
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Verão chegando: como evitar desidratação e insolação
Com a chegada dos dias quentes, é comum passar mais tempo ao ar livre, aproveitar o sol e aumentar as atividades físicas. Mas o...
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Como evitar desidratação no calor: sinais e dicas
Com a chegada das altas temperaturas, o corpo perde mais água e sais minerais, e isso pode causar desidratação. O problema é que, muitas...
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Tontura ao levantar: o que pode indicar e como prevenir
Sabe aquela tontura repentina ao se levantar da cama ou do sofá? A visão escurece por segundos, o corpo parece perder firmeza e você...
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