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mulher dizendo não com calma e confiança

Como Dizer “Não” sem Culpa e Proteger sua Saúde Mental

Quantas vezes você já disse “sim” querendo dizer “não”? Às vezes é por medo de decepcionar, outras por hábito, outras por aquela velha culpa que pesa no peito. Mas aqui vai uma verdade que liberta: dizer “não” também é um ato de autocuidado. Hoje...
Saúde
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