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Suplemento de creatina monohidratada ao lado de equipamento de treino.

Creatina: benefícios além da musculação

Quando você ouve falar em creatina, provavelmente pensa em academia e ganho de massa muscular. Mas a verdade é que os benefícios da creatina vão muito além da musculação. Essa substância tem sido cada vez mais estudada por seus efeitos no cérebro, na energia...
Nutrição
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