coordenação motora
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Exercícios de equilíbrio: melhore coordenação e estabilidade
Você já tropeçou sem motivo aparente ou sentiu que seu corpo está “sem controle” ao se movimentar? Isso acontece mais do que parece, e a causa pode estar na falta de equilíbrio corporal. Com o tempo, a falta de estabilidade pode afetar a postura,...
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Exercícios de equilíbrio simples: melhoram coordenação em casa
Manter o equilíbrio não é apenas uma questão de postura — é um fator essencial para a qualidade de vida, principalmente à medida que...
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