consciência corporal

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Pessoa realizando exercício simples de consciência corporal

Exercícios simples para melhorar a consciência corporal: como se reconectar com...

Você já percebeu como, no dia a dia, muitas vezes se movimenta no automático? Caminha, senta, levanta e até respira sem realmente perceber o corpo. Essa desconexão é mais comum do que parece e está diretamente ligada à falta de consciência corporal. A boa...
Atividade Fisica
4
min.

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