compulsão alimentar
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Como Organizar a Cozinha para Evitar Comer por Ansiedade
Você já reparou como a ansiedade “empurra” você para a cozinha, mesmo quando não está com fome real? Às vezes basta passar perto da geladeira para surgir aquela vontade de beliscar algo.
Mas existe uma estratégia poderosa e pouco falada que realmente ajuda a...
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Ansiedade e Vontade de Comer Doce: o que Está por Trás...
Você já percebeu que, justamente nos dias mais tensos, a vontade de comer doce aparece com força? É como se o açúcar chamasse seu...
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Compulsão Alimentar: 7 Sinais de Alerta e Quando Buscar Ajuda
Você já teve aquela sensação de perder o controle na hora de comer? Como se, de repente, a fome aumentasse tanto que você só...
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