compras saudáveis
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Como Ler Rótulos de Alimentos para Evitar Açúcar Escondido
Você já pegou um produto “fit”, “natural” ou “zero” e, mesmo assim, sentiu que estava doce demais? Pois é. O açúcar escondido está em muitos alimentos que parecem inofensivos. E a verdade é que, quando não sabemos ler o rótulo direito, acabamos consumindo muito...
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Checklist de Compras Saudáveis para Emagrecer com Orçamento Apertado
Quando a gente decide emagrecer, logo vem a sensação de que vai precisar gastar muito no mercado. Mas isso não é verdade. Dá para...
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