como montar o prato
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Como Montar um Prato Saudável: Passo a Passo Visual
Você já ficou olhando para o prato, com fome, e pensou: “Tá, mas isso aqui está realmente saudável ou só parece?” Montar um prato equilibrado parece complicado, mas, na prática, é bem mais simples do que muita dieta por aí.
Com algumas regras visuais...
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