comida leve à noite
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Alimentos leves para o jantar em dias muito quentes
Quando o calor aperta, o corpo pede descanso. E isso vale também para a alimentação. Jantares pesados em dias muito quentes costumam causar má digestão, sensação de estufamento, refluxo e até dificuldade para dormir. Por isso, escolher um jantar leve no verão faz toda...
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Alimentos leves para o jantar em dias muito quentes
Quando a noite chega depois de um dia muito quente, o corpo pede descanso. Ainda assim, muita gente erra no jantar e acaba se...
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Jantar leve: 5 ideias rápidas
Chegar em casa cansado e ainda precisar decidir o que comer à noite é um desafio para muita gente. Nessas horas, a vontade de...
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