comer pouco

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Pessoa olhando para prato vazio durante o dia

Comer pouco durante o dia afeta o metabolismo? Entenda o que...

Muita gente acredita que comer pouco durante o dia ajuda a emagrecer, controlar o peso e “dar descanso” ao organismo. Mas, na prática, o corpo não funciona dessa forma. Quando a ingestão de alimentos é muito baixa ou mal distribuída, o metabolismo pode reagir...
Nutrição
4
min.

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