comer distraído

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Pessoa comendo distraída usando o celular

Comer sempre distraído pode prejudicar a digestão: por que a atenção...

Você se senta para comer, mas a mente está em outro lugar. O celular está na mão, a televisão ligada ou o trabalho ainda ocupa os pensamentos. A refeição termina rápido, quase automática. Minutos depois, surgem sinais conhecidos: estufamento, peso no estômago, gases ou...
Nutrição
4
min.

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