cardápio anti-inflamatório

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Cardápio anti-inflamatório: 7 dias para desinchar e nutrir

Você sente o corpo pesado, com inchaço e pouca disposição? Esses sinais podem indicar um processo inflamatório silencioso causado por maus hábitos alimentares e excesso de ultraprocessados. A boa notícia é que, com sete dias de alimentação anti-inflamatória, é possível notar melhora na energia, na...
Nutrição
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cardápio anti-inflamatório com alimentos naturais

Cardápio anti-inflamatório: 7 dias leves para desinchar e ganhar energia

Você já ouviu falar em alimentação anti-inflamatória? Esse tipo de cardápio ajuda o corpo a combater inflamações silenciosas que, com o tempo, podem causar...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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